Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2014
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2014:
|
1852 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 51.65g | Carbs: 323.69g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Дыня. Dinner: Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Кетчуп Томатный, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Snacks/Other: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый), Гранат. more...
|
|
3207 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|