Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
103.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 103.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 105.91g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Нектарин, Щелковохлеб Хлеб Рижский Заварной, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Лук, Кабачок, Троекурово Куриная Печень, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры, Морковь. Dinner: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elchik87a's Weight History
|