Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
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55.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 57.57g | Prot: 105.72g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Porco LOMBO ASSADO (TACO), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Tomate (Tabela Tucunduva), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE), Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos. Snacks/Other: Vigor Grego Zero Gorduras, Vitafor ISOFORT - Sabor BAUNILHA - Suplemento Alimentar em Pó, Uva (Tabela IBGE), Pastel (Queijo, Carne, Palmito Etc.) - (Tabela IBGE). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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