Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 63.75g | Carbs: 210.57g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Алтай Кедровое Масло, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Торт Наполеон, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Яблоко, Coffeeport Улитка с Изюмом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemanciferov's Weight History
|