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減らないなぁと思ったら減るやつ、いつも思わせぶりな増減する😠
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74.4 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 70.70g | Prot: 134.98g | Carbs: 142.09g.
Lunch: 半熟ゆで卵, 日清フーズ 十割蕎麦. Dinner: ジャパンフリトレー ドリトス メキシカン・タコス味, ランチパック ランチパック たまご, 鶏胸肉(皮なし), おからパウダーお好み焼き, 別寅 かまぼこ, 別寅 かまぼこ. Snacks/Other: さば水煮, カシューナッツ, スギヨ カニカマ習慣, 岩塚製菓 田舎のおかき. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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