Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3941 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 150.95g | Carbs: 572.11g.
Breakfast: Сахар. Lunch: Orange, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Тобус Хлеб Тостовый, Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|