|
rasvat 18.9% lihakset 41.3%
|
78.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3310 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 96.68g | Carbs: 563.39g.
Breakfast: SataMaito Täysmaito, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Valio Bostonkakku, Pyttipannu Sonjalove. Dinner: Kevätrulla Nilsiä style. Snacks/Other: Virvoitusjuoma, SataMaito Kevytmaito, Malaco Aakkoset Karamelli Choco. more...
|
steady weight
|
|
|