|
-100гр. 🥒🥕🥬 Жир: 17,7
|
54 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 78.49g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Болгарский Перец, Ячневая Каша на Воде, Морковь, Приготовленный Лук, Помидоры, Кофе, Сахар, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: PAVIC ZIMSKA Kobasica Susena , Картофель, SETI Чечевица Красная - Leća, Приготовленный Лук, Морковь, Красная Фасоль, Суп из Говядины, Mlekara Sabac Каймак 70%, KLAS Sarajevo Хлеб - Тост Ржаной (Высокопротеинский), Златиборац Свинина Пршута, Кофе, Сахар. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Сахар, Яблоко Зеленое, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|