Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 98.07g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Малина, Pretto Сыр Рикотта, Блины на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Шашлык из Свинины, Помидоры. Snacks/Other: Globus Зефир с Кусочками Черной Смородины, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|