Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 61.46g | Carbs: 143.42g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Хлеб Городской Подовый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кофе (Растворимое), Моя Цена Сыр Российский Настоящий. Lunch: Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки, Село Зеленое Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Сыктывкархлеб Хлеб Городской Подовый, Магнит Персик, Кофе (Растворимое), Milky Way Шоколадный Батончик, Сыр Косичка, Магнит Банан, Магнит Персик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|