Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 121.75g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Гастроном Батон Горчичный, Жареное Яйцо, Финик, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Сыр с Плесенью, Помидоры, Авокадо Авокадо, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Батон Нарезной. Dinner: Рахат Лукум, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пастила, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Жареная Картошка, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena2013p's Weight History
|