KALINKA33's Journal, 24 Jul 22

Немного прибавила 200 граммов. Надеюсь это вода , а не жир. ))))) продолжаю находиться на Кето. Срывов нет и главное не хочется. На сладкое , фрукты 🍇 не тянет. Организм перестроился . Покупаю продукты - сыры, семгу. Форель, сливки, маскарпоне, зелень, ....

73 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

692 kcal

Fat: 54.18g | Prot: 44.43g | Carbs: 9.51g.   Breakfast: Вологодское Яйцо, Ашан Сыр Рикотта, Каждый День Творог 9%, Орех Пекан, Ашан Сливки для Взбивания 33%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%. more...

1012 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...