Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 67.18g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Усенко Хлеб Тостовый Зерновой , Яйцо. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Ашан Груша Вильямс, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|