Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 116.74g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Банан. Lunch: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Suomi, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|