Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 56.30g | Carbs: 284.72g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Чай, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Кузя Шоколадное Мороженое, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Чай, Горячие Бутерброд. Dinner: Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Горячие Бутерброд, Квас. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|