Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 83.10g | Prot: 58.80g | Carbs: 256.95g.
Breakfast: Грейпфрут, Гранат, Персик, Дикси Персики Плоские, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Lunch: Дикси Персики Плоские, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|