Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 89.55g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. Lunch: Нектарин, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Bombbar Low Calorie Ice. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Other: Персики, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|