Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3060 kcal
|
Fat: 150.08g | Prot: 195.85g | Carbs: 230.75g.
Breakfast: Груша, Пить Кофе Тирамису, Чайхона Шурпа. Lunch: Пить Кофе Тирамису, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Куриная Грудка на Гриле, Макароны с Курицей. Dinner: Нектарины, Сливы, Виноград, Курица Гриль. more...
|
|
3142 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|