Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 64.38g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Натуральный Сыр. Lunch: J7 Мажитель Ананас и Манго, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Белая Мука, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|