Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 55.44g | Carbs: 240.37g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Блины Гречневые. Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Мясная Лавка Сосиски Мини , Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Чай, Торт Наполеон, Вот Такие Пироги Пирог с Картофелем и Мясным Фаршем. Snacks/Other: Торт Наполеон, Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|