Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 82.19g | Prot: 95.44g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Хумус Домашний, Горбуша, Ярче Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Секрет Хозяйки Гречка, Хумус Домашний. Snacks/Other: Магнит Персик, Рахат Тёмный Шоколад 80%, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.lerika's Weight History
|