Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 55.49g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Яйцо, Селяночка Бородинский Хлеб, Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Хлеб Соль Щи Щавелевые с Яйцом, Селяночка Бородинский Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2pingvina's Weight History
|