Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 116.55g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница с Помидорами, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Ашан Голова Форели. Snacks/Other: Марзей Пастила Фруктовая , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|