Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 97.25g | Prot: 180.01g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Планета Витаминов Черника, ВкусВилл Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3. Lunch: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Don Semi Семечки с Морской Солью, Велес-Мит Консервы Мясные Кусковые «Говядина По-Беларуски». Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Легкий 30%, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dafa-koryuagha's Weight History
|