Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 125.95g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Помидоры, Нектарины, Черешня, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Lunch: Черешня, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки. Dinner: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Жаркое из картошки. Snacks/Other: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Окей Бэлеш с Курицей, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|