Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1940 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 72.19g | Carbs: 221.17g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Greenfield Зеленый Чай, Ностальгия Ряженка 3,8%, Спасибо Еда Псиллиум Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе, Махеевъ Джем Черничный, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, У Палыча Торт Сметанный с Персиками, Trioni Киндзмараули , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Dinner: Глобус Ватрушка с Творогом, Greenfield Зеленый Чай. Snacks/Other: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Сахар, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Егорьевская Фабрика Мортаделла Вареная с Фисташками, Черемушки Батон Домашний Молочный, Greenfield Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Harry's Хлеб для Сандвича. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|