|
24.07.22. вес 86.0 кг
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 32.99g | Carbs: 55.29g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Красные Помидоры, Творог 5%, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена-стройняшка-няшка's Weight History
|