Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 57.68g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Coffee Point Кабачковые Оладьи, Яйцо Всмятку, Помидор Тушеный, Фасоль Стручковая. Lunch: Уксус, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Кунжутное Масло (Тахини), Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Свекла, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , Банан, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Кедровые Орехи , Нектарин, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|