Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 92.57g | Carbs: 303.66g.
Breakfast: АТБ Банан, Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Молодой. Dinner: Яблочный Пирог, Bounty Батончик, Twix Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Семерка Лаваш Армянский, Капуста Тушеная, АТБ Латте Макиато . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|