Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
111.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 93.09g | Prot: 87.39g | Carbs: 37.67g.
Breakfast: Сыр Монтерей Джек, Сыр Камамбер, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Корейка Свиная Запечённая , Чай с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Глазовская Птица Карпаччо, Сыр Монтерей Джек, SPAR Картофель Запечённый . Dinner: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Самбери Колбаса Кровяная Фермерская. Snacks/Other: Чай с Молоком, Брынза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|