Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 52.43g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Ладога Карбонад Традиционный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зефир, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов. Lunch: Котлета Свиная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_burobina's Weight History
|