Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 25.79g | Prot: 51.54g | Carbs: 161.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Яблоки, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|