Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 150.41g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Орех Пекан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Авокадо Авокадо Хасс, Moon Кокосовое Масло, Абрикос, Яйцо, Черная Карта Кофе Молотый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Правильное Решение Крупа Гречневая. Dinner: Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, BSN Syntha-6, Куриное Филе. Snacks/Other: Янаульский Творог 5%, Абрикос. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|