Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 85.49g | Carbs: 95.69g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Хлеб Дарницкий, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном, Овощное Рагу. Lunch: Скумбрия, Ржаной Хлеб, Рис Вареный, SPAR Биточки Куриные. Dinner: Зраза. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|