Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 53.19g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Персики, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сосиски. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, АТБ Скумбрия Соленая, Красное Яблоко, Красные Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лев Голицын Шампанское Брют. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|