Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 24.71g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: SPAR Хлеб Цельнозерновой , Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Яйцо, Кабачок. Lunch: Кабачковая Икра, Fit Parad Заменитель Сахара N7, SPAR Хлеб Цельнозерновой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|