Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 55.83g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Курица с грибами и макаронами. Dinner: Магнит Банан, Нежинская Сырок Нежинский Ванильный, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Барышевский Хлеб Хлеб Тостовый, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|