Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 73.58g | Carbs: 166.49g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Vkusnotoria Пишмание с Фисташками, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Сыр Российский, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sen Soy Фунчоза Вареная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Lunch: Курага, Good Food Орех Макадамия, Летние фрукты. Dinner: Печенье к Чаю, Ферреро Раффаэлло, Сырой Овощ, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|