Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
71 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 83.71g | Carbs: 54.94g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Куриная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияАлександровнаБ's Weight History
|