Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 101.21g | Carbs: 201.00g.
Breakfast: Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Пятерочка Персик, Северная Долина Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный , Черника. Lunch: Ермолино Вареники с Вишней , Пятерочка Персик, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Черника. Dinner: Голден Яблоко , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Global Village Булгур, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Северная Долина Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Черника, Магнат Мороженое Фисташка Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|