Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 125.62g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Чай, Зеленый Острый Перец ч.л., Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Сельдь Соленая, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Чай, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало , Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Паруса на Крыше Дорадо на Гриле. Snacks/Other: Магнит Персик, Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|