Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 76.62g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Жар Пицца Пирожок с Ягодной Начинкой, Добрянка Беляш с Мясом Печеный. Lunch: Добрянка Беляш с Мясом Печеный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Чай Несладкий, Пестравка Сыр Тильзитер, Жар Пицца Пирожок с Ягодной Начинкой, Тольяттимолоко Сметана 20%, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Slasti Шоколадный Батончик, Чай Несладкий, Рыба Вяленая, Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vera181088's Weight History
|