Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 64.98g | Carbs: 172.97g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лимонный, Коломенское Батон Нарезной, Творог 18%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Dinner: Салат Овощной, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом . Snacks/Other: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|