Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
546 kcal
|
Fat: 21.57g | Prot: 46.42g | Carbs: 42.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помидоры, Пекинская Капуста, Красная Икра Красная Икра. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Пекинская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|