Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 100.93g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Пятерочка Чиабатта , Pretto Сыр Моцарелла, Станем Друзьями Авокадо , Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Слобода Соус Майонезный Легкий, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Чиабатта , Гродненский Мясокомбинат Колбаса Салями Сервелат Финский. Dinner: Баклажан, Libendorf Сыр, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Буханка Хлеб Питерский, Филевское Мороженое Бисконтино, Крамбл. Snacks/Other: Баклажан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Абрикосы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|