|
отлив начался
|
64.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 113.16g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Абрикос, Едим Дома Черная Смородина, Свой Урожай Малина . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|