Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
47.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 104.41g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Iceberg Лосось Слабосоленый, MLEKOVITA Brie, Яйцо, Помидоры, Білоцерківський Filladel Original, Хліб Житній Діабетичний . Lunch: Авокадо, 🍜 пюре, Огурец (с Кожурой), Для Вас Хлібці Класичні, Бащинський Шинка Куряча. Dinner: Кабачок, Куриное Филе, Брокколи, Norven Горбуша Холодного Копчения, АТБ Банан, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Море Пива Кальмар Стружка, Roshen Brut 80%, Волошкове Поле Молоко 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|