Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3525 kcal
|
Fat: 137.37g | Prot: 204.36g | Carbs: 295.20g.
Breakfast: Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Гречка Отварная. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный, Лента Сыр Косичка, Магнит Сырные Шарики, Фишка Сухарики с Чесноком, Пиво, Сгущенка, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Форгрейт Сардина Тихоокеанская в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katreenn's Weight History
|