Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 49.14g | Carbs: 11.63g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Каждый День Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Маскарпоне, Останкино Свинина Мадера, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Сыр Рикотта, Каждый День Творог 9%. Lunch: Орех Пекан. more...
|
|
841 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 17 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KALINKA33's Weight History
|