Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 110.93g | Carbs: 304.29g.
Breakfast: BEBETO Жевательный Мармелад Double Joy, Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Ильинские Лимонады Дюшес, Морковь, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|